피부 미인은 세안할 때도 그냥 지우지 않는다.
씻으면서 영양도 주고, 기미·주근깨도 예방하고, 피부도 맑고 하얗게 만든다.
조금만 움직이면 피부가 즐거워할 재료들은 주변에 널려 있다.
건강하고, 깨끗한 피부를 위해 할 수 있는 아주 간단한 세안법 대공개.

1. 기미 예방 및 피부를 부드럽게
◆ 효과 : 시금치는 기미 예방 효과가 있을 뿐 아니라 피부를 부드럽게 해준다. 시금치 삶아낸 물로 자기 전에 세안을 하면 피부 자극도 줄어들고 피부를 탄력 있게 가꿔준다.
◆ how to : 시금치 삶은 물을 식힌 후 세숫대야에 넣고 미지근해질 때까지 기다려 얼굴을 씻는다. 다 씻은 후에는 깨끗한 물로 씻는다. ........................................................................................................

2. 미백효과가 뛰어나다
◆ 효과 : 청주는 화장품의 재료로 사용될 만큼 피부를 하얗게 해주는 작용을 하며, 혈액순환을 촉진해 피부가 맑아진다.
◆ how to : 스팀타월로 모공을 연 후 세숫물에 청주를 두세 방울 떨어뜨려 세안한다. 청주가 피부에 남지 않게 폼 클렌징한다. 청주 마사지의 핵심은 꼭 청주를 써야 하며, 손바닥과 손가락을 이용해 지압점을 자극해야 한다.그래야 뇌와 내장의 작용도 활발해진다. ........................................................................................................

3. 각질을 제거하고 촉촉하게
◆ 효과 : 우유에는 단백질 분해효소가 있어 피부의 각질을 제거해주며, 피부를 부드럽고 촉촉하게 해준다.
◆ how to : 우유를 미지근하게 데운다. 비누로 얼굴에 남은 노폐물을 제거한 후 마지막에 미지근한 우유를 얼굴에 바르고 마사지한다. 마사지한 후에는 미지근한 물로 꼼꼼하게 헹군다. ........................................................................................................

4. 촉촉하고 탱탱한 피부를 위한 준비
◆ 효과 : 흰자는 알칼리성 세정제이며 영양보습제로도 뛰어난 천연 재료. 얼굴에 충분한 수분과 영양을 공급한다. 지성피부에 특히 효과적.
◆ how to : 달걀흰자를 충분히 저어 거품을 내고 얼굴에 바른 후 찌꺼기가 남지 않게 세수를 한다. 비린내가 난다면 마지막에 레몬이나 식초를 한 방울 떨어뜨린 물로 헹군다. ........................................................................................................

5. 지저분한 코 피지 제거
◆ 효과 : 연예인들도 즐겨 쓰는 숯가루 세안은 피부의 각질과 피지 제거에 좋을 뿐 아니라 산소를 공급해 피부에 생기를 준다.
◆ how to : 물 1컵에 숯가루 1큰술을 넣은 물을 얼굴에 톡톡 바르면서 두드려준다. 눈에 들어가지 않게 주의하며 숯가루 세안을 한 후 미지근한 물로 헹궈준다. ........................................................................................................

6. 뾰루지가 났을 때
◆ 효과 : 쌀을 씻고 난 쌀뜨물에는 각종 영양분이 그대로 녹아내려, 이 물로 얼굴을 씻으면 여드름이나 뾰루지 치료에 좋고 미백효과도 있다. 또한 피부세포를 활성화시켜 기미나 주근깨를 억제한다.
◆ how to : 쌀뜨물을 체온 정도로 따뜻하게 데운 후 얼굴을 씻는다. 씻은 후에는 찬물로 깨끗하게 헹군다. 너무 자주 씻는 것보다 일주일에 2회 정도 실시하는 것이 좋다.